Stage de Méditation de Pleine Conscience Laîque avec Olivier Raurich

Un stage de 2 jours dans le cadre idyllique de l'Habitation La Manon avec Olivier Raurich pour découvrir comment la méditation de la pleine conscience laïque peut vous aider dans votre vie quotidienne. Vous y trouverez des outils concrets, pas des concepts abstraits …. Faites-vous du bien !
•Eclairages sur le sens véritable de la pleine conscience :
- Joie d’être dans l’instant présent - Bienveillance envers soi-même - Accueil de ses émotions
•Nombreuses pratiques guidées de pleine conscience dans des situations variées : - assis, allongé, debout, en mouvement (marche méditative en forêt)
•Utilisation de la pleine conscience dans la vie quotidienne : - Prise de décision- Pleine conscience et angoisse- Amour, relations - Gestion des coups de stress et des conflits
Olivier Raurich : https://www.olivierraurich.com/ 
Scientifique de haut niveau (il est agrégé de mathématique) et enseignant de méditation très expérimenté, Olivier Raurich a collaboré pendant trente ans avec des maîtres tibétains proches du Dalai Lama dont il a été l’interprète en Français.
Se situant au confluent de la civilisation occidentale et de la tradition millénaire orientale de sagesse contemplative, il fait l'expérience des grands bienfaits de la méditation de pleine conscience au quotidien, individuellement et collectivement..

Il intervient lors d’émissions de TV et radio, de conférences, séminaires et stages dans l’ensemble du monde Francophone, et accompagne de nombreuses personnes en milieu hospitalier, universitaire et en entreprise.