stage de Yoga acrobatique

  • Vieux Habitants
  • Du 24 novembre 2018 au 25 novembre 2018
  • réservation par mail
  • 9h -17h
  • 150 euros

Stage d'Acro Yoga a vieux habitants en Base Terre Guadeloupe
un week end complet de 9h à 17 h pour découvrir le yoga acrobatique face a l’océan ^^ week end sous le signe du bien etre et de la joie !
L'acro yoga c'est quoi ?
Mélange de yoga partenaire , acrobatie Solaire ( pour développer la tonicité musculaire ) et lunaire (détente et lâcher prise ) yin duo ....
Débutant bienvenus
Penser a prendre votre maillot de bain, une bouteille , un tapis
contacter nous pour réservé au plus vite : il reste déjà que 10 places!!!^^
Métropolitains réserver le vol sur la compagnie Level environ 300 euros aller -retour
En metropole contacter flo : florence.delsuc@gmail.com
a Gwada Coralie : rogercoralie@free.fr

roger

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Samedi

9h -10h30: Présentation et Réveil musculaire en cercle ,jeux de mise en confiance

Pause

10h40h-12h: Yoga partenaire

Pause repas 12h-14h

14h-15h50:yoga Ashtanga -et Acroyoga : posture solaire puis lunaire

Pause

16h -17H yin duo , massage Thai

Cercle de fermeture

Dimanche

9h-10h30: Cercle d’ouverture ,échauffement en -

yoga partenaire

10h40-12h : Acro yoga

Pause repas 12h-14h

14H-15H30 :Yoga ashtanga et Acroyoga solaire (tonicité )

Pause

15h40 -17h: Acroyoga lunaire ( détente), massage Thai

Cercle de fermeture

A bientôt

au plaisir de partager ce week end avec vous et de vous transmettreSamedi

9h -10h30: Présentation et Réveil musculaire en cercle ,jeux de mise en confiance

Pause

10h40h-12h: Yoga partenaire

Pause repas 12h-14h

14h-15h50:yoga Ashtanga -et Acroyoga : posture solaire puis lunaire

Pause

16h -17H yin duo , massage Thai

Cercle de fermeture

Dimanche

9h-10h30: Cercle d’ouverture ,échauffement en -

yoga partenaire

10h40-12h : Acro yoga

Pause repas 12h-14h

14H-15H30 :Yoga ashtanga et Acroyoga solaire (tonicité )

Pause

15h40 -17h: Acroyoga lunaire ( détente), massage Thai

Cercle de fermeture

A bientôt

au plaisir de partager ce week-end avec vous et de vous transmettre notre passion pour l’Acroyoga ​ Flo et Coco

contact rogercoralie@free.fr ou 0627703023 80e1 jour 150e we tarif préférentiel pour inscription à 2

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