Dr Marie-Antoinette SEJEAN "Cuisine créole - Santé et Minceur" - coaching nutritionnel

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Nutritionniste, d'origine antillaise, présidente de l'association Nutricréole, Marie-Antoinette SEJEAN animera 2 évènements incontournables pour prendre soin de soi, se régénérer et mincir en cuisinant nos "produits peyi".

Auteure à succès des ouvrages "Mince ! Un régime créole" et de "La diététique créole", elle dédicacera également son dernier livre "Les Délices Coquins".

Au programme :

-> Une conférence - atelier dédicace le vendredi 3/6 de 18h30 à 21h30 au Domaine de Birmingham à Baie-Mahault (https://her.is/1pP7ir4) :

* Notre patrimoine culinaire - Quizz
* Bien dans mon « assiette »
* Le petit déjeuner idéal - Le principe des 4 bols de la Diététique créole - La question du poids
* Conclusion : « Tout est question de pondération et préparation » - « Être bien planté(e) dans ses racines, c'est être bien planté(e) en soi-même »

-> Un coaching nutritionnel le samedi 4/6 de 8h30 à 13h00 au Domaine de Valombreuse à Petit-Bourg (https://her.is/1TADvwF) pour avoir des trucs et astuces, des recettes pour mieux gérer son poids et sa santé :

* Jeu - Respirer en conscience, c’est le prélude à manger en conscience - Mieux gérer le sucre, le sel, le gras (impacts & astuces) - Plus mince du haut, du bas
* Nourriture et énergie - Belle à l’intérieur, belle à l’extérieur
* Cadeau Santé & Minceur
* Réalisation d’un jus détox - Ma boîte à épices et aromates - Bilan Santé et Minceur

Infoline : Carine LEFEVRE - Déclic'Om - 0690 917 392