Yoga et taïchi Guadeloupe

Elaboré en Inde au fil de plusieurs millénaires, le yoga (dans son sens large), est une vaste méthode de développement personnel et une science de la pratique spirituelle. Il comprend plusieurs dimensions, dont les principales sont les suivantes :
- La dévotion (bhakti yoga);
- L'action juste (karma yoga)
- La connaissance (jnana yoga)
- La santé et la concentration par l'hygiène de vie et les postures (hatha-yoga)

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration.